Personlig udvikling
Psykoterapi er et samarbejde mellem to parter: Klienten og terapeuten.
Vi indgår begge i arbejdet, men du er hovedpersonen i forløbet, og afsættet for terapien er din livssituation. Derfor er det vigtigt, at du er parat til at udforske dig selv – også med øje for, at dit arbejde med dig selv kan være smertefuldt, og til tider føles særdeles hårdt.
Terapiform
Jeg arbejder ud fra at skabe et trygt og nænsomt rum, hvor du kommer til at opleve at have en samarbejdspartner og støtte, når du skal i gang med at udforske og komme i kontakt med det der er svært. Vi taler om, hvad der vækker ubehag og hæmmer dig i dit liv, så du kommer i kontakt med det, der er dig, dine følelser og behov – og du vil opleve et øget selvværd.
Udgangspunktet er dig og dine ressourcer – ud fra dette finder vi løsninger, der fungerer bedst for dig.
Som psykoterapeut og medlem af Dansk Psykoterapeutforening følger jeg metoder og etiske regelsæt, hvilket er din garanti for et sundt og professionelt forløb for dig.
De mest almindelige symptomer
- Depression
- Angst
- Stress
- Livskriser
- Tab og sorg
- Fobier